Le monde du cannabis est souvent perçu à travers le prisme d’une classification simpliste : Indica et Sativa. Ces deux catégories, censées représenter des effets distincts, influencent largement les choix des consommateurs de produits à base de CBD. Mais cette classification est-elle vraiment fiable ?
En effet, la distinction Indica/Sativa est désormais remise en question par rapport aux différences botaniques significatives. Il faut également déterminer si l’hybridation croissante des variétés ne brouille pas les frontières entre ces catégories. D’ailleurs, l’influence du terroir sur les caractéristiques et les effets du cannabis pourrait être sous-estimée.
De ce fait, les recherches scientifiques récentes remettent généralement en question la pertinence de cette classification. Ainsi, il est essentiel de choisir le produit à base de CBD le plus adapté aux besoins individuels. Alors, faut-il se fier uniquement à la classification Indica/Sativa ?
Les origines de la classification
Le monde du cannabis a longtemps été catégorisé en deux types distincts : Indica et Sativa. Cette classification est basée sur l’apparence physique et la région de culture des plantes. De plus, cela a influencé la perception des effets du CBD pendant des décennies.
Indica : une histoire enracinée dans l’Asie
Les variétés Indica proviennent principalement des régions montagneuses d’Asie centrale et du Sud, comme l’Afghanistan, le Pakistan et l’Inde. La plante se distingue par une structure plus compacte et plus courte, constituée de feuilles larges et de bourgeons denses.
Sativa : un voyage vers les climats tropicaux
Les plantes de cannabis Sativa, quant à elles, trouvent leurs sources dans les régions subtropicales et tropicales d’Afrique, d’Amérique centrale et d’Amérique du Sud. En termes de spécificité, elles se caractérisent par une stature élancée, des feuilles fines et des bourgeons denses.
Des attentes nuancées au-delà des étiquettes
Cette classification simpliste ne reflète pas entièrement la complexité du cannabis. Pour cause, de nombreuses variétés modernes sont des hybrides, combinant des caractéristiques à la fois des plantes Indica et Sativa.
De plus, les effets du CBD peuvent varier considérablement d’une personne à l’autre. Une diversification d’effet issue de la sensibilité individuelle, de la méthode de consommation et d’autres facteurs.
En outre, les variétés Indica procurent un effet relaxant physiquement et mentalement, pouvant calmer la douleur, l’anxiété et le stress, d’après une étude. [1] Par contre, les variétés Sativa donnent un effet stimulant mentalement, améliorant la concentration, la créativité et la motivation.
Les limites de la classification Indica/Sativa
Voici les raisons pour lesquelles cette classification binaire est insuffisante. Appréhendez les caractéristiques variées et les impacts potentiels des différentes variétés de cannabis.
Hybridation et brouillage des frontières
La classification Indica/Sativa, bien que largement utilisée, présente des limites importantes. Effectivement, l’hybridation croissante des variétés de cannabis brouille les frontières entre ces deux catégories.
Ainsi, de nombreuses variétés modernes sont hybrides, combinant des caractéristiques des deux plantes, ce qui rend difficile de les classer de manière binaire.
L’influence du terroir
L’environnement dans lequel le cannabis est cultivé joue un rôle crucial dans les caractéristiques et les effets de la plante. Dans ce sens, le climat et d’autres facteurs environnementaux peuvent influencer la composition chimique du cannabis.
Des recherches remettant en cause la classification
Des recherches scientifiques récentes remettent en question la pertinence de la classification Indica/Sativa pour anticiper les effets du cannabis.
Des études ont montré que la composition chimique d’une variété est un meilleur indicateur de ses effets potentiels.
Vers une approche plus nuancée
En plus de la classification, il est important d’adopter une approche plus nuancée pour comprendre les effets du cannabis. Dans cet esprit, des éléments comme les interactions individuelles avec les fleurs riches en CBD et les terpènes sont à prendre en compte.
Au-delà de l’Indica et du Sativa
La classification Indica/Sativa ne parvient pas à capturer la richesse et la diversité des effets du cannabis. Pour mieux comprendre les effets de la plante sur le corps, il faut aussi explorer le rôle des terpènes et des cannabinoïdes.
Les terpènes
Loin d’être de simples agents odoriférants, les terpènes influencent notre expérience de manière bien plus profonde. Plus de 200 terpènes ont été identifiés dans la plante, chacun possédant un profil aromatique et des effets physiologiques distincts.
Le limonène, aux notes d’agrumes vivifiantes, est connu pour ses propriétés stimulantes et énergisantes. Le linalol, aux effluves floraux apaisants, favorise la relaxation et le sommeil.
L’effet des terpènes ne se limite pas à leur action individuelle. Ils interagissent entre eux et avec les cannabinoïdes, créant un phénomène d’entourage qui module et amplifie leurs effets respectifs. Cette synergie complexe explique la diversité des expériences ressenties par les consommateurs de cannabis.
Les cannabinoïdes
Au-delà des terpènes, le cannabis renferme une multitude de cannabinoïdes, dont le tétrahydrocannabinol et le CBD sont les plus connus. Le premier est responsable des effets psychoactifs du cannabis, procurant l’état de « high » recherché par certains consommateurs.
Le CBD, quant à lui, ne possède aucun effet psychoactif. Il est reconnu pour ses propriétés anxiolytiques, anti-inflammatoires et analgésiques, lui conférant un potentiel thérapeutique prometteur dans divers domaines.
Le cannabis contient d’autres cannabinoïdes tels que le cannabinol, le cannabichromène et le cannabigerol. Naturellement, chacun d’entre eux possède des effets et des potentialités relaxants uniques qui font l’objet de recherches approfondies.
Un spectre d’effets unique à chaque individu
L’effet du cannabis sur un individu dépend d’une combinaison de facteurs. Notamment, on peut citer : la variété consommée, son terpènes et ses cannabinoïdes, mais aussi sa physiologie et le mental de l’utilisateur.
La compréhension de l’interaction entre les terpènes et les cannabinoïdes ouvre de nouvelles perspectives. En réalité, c’est une avancée dans le développement de produits à base de cannabis adaptés aux besoins de chaque individu.
Écouter son corps et choisir des produits de qualité
Pour profiter pleinement des bienfaits potentiels du CBD, il est essentiel d’avoir une approche consciente. Cette démarche implique d’écouter attentivement son corps et de choisir des produits de qualité.
L’exploration consciente
Il est intéressant d’expérimenter différentes formes de produits : huiles sublinguales, gélules, produits topiques, etc. Chaque forme d’administration présente des avantages et des inconvénients en termes d’absorption, de durée d’action et d’effets ressentis.
Ensuite, il faut observer attentivement les réactions du corps à chaque produit et noter les effets ressentis. Au terme de ce processus, il convient de prendre le temps de comprendre le comportement du CBD sur le corps et l’esprit. Cette démarche d’observation permettra d’identifier les produits et les dosages qui conviennent le mieux.
La qualité avant tout
Dans ce secteur, la qualité des produits est primordiale. Par conséquent, opter pour des produits issus de cultures durables et responsables avec la certification bio est idéal. Cela garantit une composition pure et exempte de pesticides ou d’autres contaminants nocifs.
Les marques transparentes sont à privilégier, car elles donnent des informations détaillées. Dans cette logique, on est renseigné sur la provenance de la plante, les processus d’extraction et les concentrations en cannabinoïdes.
De plus, il faut s’assurer que les produits sont accompagnés d’analyses en laboratoire indépendantes confirmant leur composition et leur pureté.
Transparence et traçabilité
La transparence et la traçabilité sont des piliers essentiels d’une consommation responsable de produits à base de CBD. Exigez des marques qui présentent des informations claires sur la provenance du chanvre. À cela, s’ajoutent les techniques de culture et de traitement et les résultats des analyses en laboratoire.
En définitive, le monde du cannabis est bien plus complexe qu’une simple dichotomie Indica/Sativa ne peut le laisser croire. Les classifications ont historiquement influencé les choix des consommateurs. Néanmoins, il faut savoir reconnaître leurs limites et adopter une approche plus nuancée.
Il est facile de libérer le potentiel du cannabis pour améliorer le bien-être en dépassant ce paradigme et par une approche holistique. Le plus important est l’exploration active, les choix éclairés et une compréhension des besoins et des préférences individuels.
<hr>
<ul>
<li><strong>1.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33585159/</strong></li>
</ul>